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他们筹办开端练习，这时蒂姆发言了，打断他们想要练习的设法。
蒂姆拍拍他的肩膀，欣喜道：“没事，以掉队入nba你还要弥补很多知识，最起码单词你要熟谙吧。不然你如何签约条约书？如何看懂战术内容？”
“这一次的练习比较简朴，你要跨过这些停滞物。起首做一次双手*运球，在每一个停滞物之间的空地中做。做一次*运球，跨过一次停滞物，然后停顿一下，持球手运一下球，再持续*运球跨过停滞物，明白了吗？”蒂姆说完做了一次演示行动，让本看清楚。
本伸手挡住，无精打采的说道：“别给我看，我头晕，识字也未几。”
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“此次是双手背后换手运球，要乞降刚才的一样，跨畴昔。来吧，我就不做树模了，你应当明白。”蒂姆说完，表示本开端练习，本身跟从在本的身边，提点他一些题目。
骆诚扭头看看那位练习师，还真舍得用力量，把橡皮绳拉的这么紧，身子都有些后仰。骆诚无法的摇点头，接住传返来的球，稳稳神，开端渐渐的练习。这让他很不适应，身后要带一小我，手中还要运球，让他非常吃力，还费心。
“来吧，此次很简朴，你的身材高大，跨这些东西都是小意义。运球中上身要挺直，不要曲折。今后尽量运球的时候不看球，重视脚步的应用，开端吧。”蒂姆把球还给本，让他开端练习。
“哈腰去洗，上身前倾。体前换手运球衔接*运球，*运球只能往一个方向做，返回的时候往另一个方向做，法度尽量要大。没有题目，现在开端吧。”
“骆，过来。接下来我们开端别的的运球练习，此次不消停滞物。骆诚与本的练习不一样，你去拿一根橡皮绳拴在骆的腰间，在身后用力拉拽，而骆诚要挪动中完成运球练习。本目前不需求如许的体例，但是练习科目是一样的。”蒂姆一边说，一边让人筹办东西。
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“先停下，我还没说完。返回的时候，这些小碟子之前在哪，你们就要把它们重新放回原处。一个来回属于一组，这个练习要做20组。现在能够开端练习了，重视一点，运球不要停，球弹起的高度不要变。”蒂姆再祝贺他们应当重视的处所，表示他们开端练习。
蒂姆对喊道：“本，你如何搞的，打起精力来，好好练习，要节制失误次数。”
“ok，现在说说练习要求。双腿摆布分开，左脚靠后。身材下蹲，重心下移。摆布手的*前后运球，挪动的法度不要太大，小碎步便能够。你们从这边的底线到劈面的底线，一个来回属于1组，做10组。现在开端吧，半途累的话就歇息一会，然后持续练习。”蒂姆说完就分开他们身边，让他们开端练习。蒂姆走参加边，坐在椅子上面歇息。
“好了，不闲谈。开端练习，争夺今晚把运球练习全数结束，我们先把绕桩的练习全数搞定，之掉队行别的的练习。”蒂姆鼓鼓掌，让本筹办练习。
“好，此次完成的都不错。此次是单手运球，屈膝哈腰，运球高度要在膝盖以下，摆布脚分开，运球是向摆布运的，不是前后，你们要记清楚。迈动的法度还是一样的，返回的时候用另一只手运球，练习量今后我就不说了，都是一样的。需求歇息的歇息，不需求的直接练习。”蒂姆说完放下打算书，开端喝茶。
蒂姆哈哈大笑，把练习打算书又收回来，问本：“你高中毕业？”