用尽统统体例，高强度的练习，培植本身的身材。
程皓的拳头，不断的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶悍暴烈，仿佛疯牛普通，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，仿佛要被打碎了！狠恶的疼痛，钻心的疼痛，使得他将近昏死畴昔，但是他咬牙死死的挺住！
“呜噢……疼死我了，疼死我了！”
一个回身，一双敞亮的眼睛望向不远处的那溏万年寒溏。
而张虎，也在程皓的指指导下，开端修练起《清心剑诀》。张虎本来就是练剑的，现在只不过给了他一本更加高极的秘笈，当然这只是前期，到了前面，那就完整得靠他小我的尽力，任何人也帮不到他。
现在，程皓和张虎二人，均能在万年寒冰之上修练了。
手上血肉恍惚以后，他又飞起摆布腿，狠狠的踢击。
程皓甩动着双手，整小我又蹦又跳，一阵阵怪叫声在山间响起，如鬼哭狼嚎普通。
垂垂的，他的身材越来越强健，本来有些干瘪的肌肉，也饱满了起来，一块块的筋肉，紧密健壮，四肢柔韧而有力量。
程皓之以是能这般不要命的修练，也是因为他之前修练《混元心经》达到了大乘期的原因。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣……
一天，两天，三天……
固然不敢动用修为，但是在身材遭到进犯或者毁伤时，大乘期的身材便能主动的修复受伤的身材。统统的熬炼就如同一个极速运转的机器，而那恐怕的自我修复服从则像一台发电机，永不断歇的发着电，以保持“机器”的运转。
“冷……冷死我了！冷……冷冷……”
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是程皓却硬生生的自我对峙了下来。
现在，如果有一个大乘期修为的人在这里，就会发明程皓体内的能量已经达到了一个饱和状况，特别是复部丹田之处，能量运转到这里都已经行成了一个旋涡状。
不过从大要上看去，他就是比之前长得健壮了一些，但是他本身晓得，筋肉、骨骼的紧密程度都大了很多，体重足足增加了二三十斤。
但是张虎，却以程皓的帮忙下，一举冲破了心动期，达到了金丹实期。
“啊……”
腿踢在石头上，全数都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
“一个多月了，按收《魔尊宝典》上所说，我现在也应当具有了心动期的气力了吧？不晓得现在能不能抗起万年寒溏的高温了。”程皓暗自想道。
现在，程皓盘坐在万年寒冰之上，心中默念着《魔尊宝典》的修练心潮，运转着内体的能量在满身经脉中游走。
“小……小白，快上去！我……我没事！”
手和脚都肿了，他便用身材狠狠的向山撞山去，满身各个部位，背、膀子、腰、腹、胸、脖子……碰撞着坚固的石头，直到满身被打得遍体鳞伤。
在程皓丹田处，一颗鸡蛋大小的、闪着微微金色光芒的小球终究构成。
纯洁的能量，在高速运转之下，已经在开端构成了一个如同鸡蛋普通的圆球。
程皓展开眼睛，但是眼神倒是毫无神情，就像两个黑洞普通。
不顾本身的身材伤势，程皓狠狠的腾跃到了万年寒溏当中。
这一转眼又是一个月畴昔，程皓还是没有停下来，他还沉浸在修练当中。
正在练剑的张虎，听到程皓的惨叫声，神采一变，抛弃剑飞普通的来到了寒溏边。
“如何会如许？”程皓也发明了，在他体内构成的金丹。但是，按理说，一小我只能结一颗金丹，等练到元婴期时，金丹便会构成元婴。
很清脆的声音，也是很小的声音，小到几近只要程皓一小我能听获得。