张瑞通观全书，发明《元阳心经》的一个特性，《元阳心经》全篇修行，最多的是水磨工夫，只要工夫到了即使是下愚之人，也能修炼出一个花样来。如果不下苦工夫，即使是资质聪慧之人，也不得寸进。瓶颈甚么几近没有，通篇最大的特性就是四平八稳。然后这也是最大的缺点，既然四平八稳了，就不要想甚么突飞大进的话，只一点点用时候去磨，磨上个几十年，天然天赋有望。
这一起上风景不必去提，只是植物渐渐的有些窜改，越往南，大型猛兽就越少，对张瑞的威胁也就越少。不过十几日，张瑞已经看到了火食。
张瑞筹办好东西以后，歇息了一晚，第二天一早，沿着海岸线向南边而去了。
不过甚么事情都会有极限了，当甚么时候感到丹田达到极限了，不能再扩大了，就能进入下一层次修行了，那就是打通穴道。
百汇穴上面灵台，已经触及了神意的修炼，需求分外谨慎，而肚脐本是人天赋在娘胎之时，吸纳天赋之气的路子，现在重归天赋，肚脐吸纳的元阳之气，远远在其他穴道之上，这肚脐另有其他奥妙，现在就不去提了。
山中无日月，海岛上也是如此，张瑞除却打猎弥补食品，或者从海水当中煮盐来弥补盐份以外，甚么也不做。整日修行，每天白日练习各路武功，早晨整夜打坐修行。一年四时，春夏秋冬，从不断息，即使夏季暴风暴雨当中，也仍然如果，一年三百六十五天，不晓得几个三百六十五天，仓促而过，张瑞的身形猛地向上一窜，已经长成了八尺大汉，一身兽皮威风凛冽的。
第二十五章弹指五年
张瑞一想起回到人间去，心中就一团炽热，再看着荒岛的统统，一刻也不肯意在这里待了。张瑞脱口说道：“我要回中原了。”
不过这仅仅是开端，等甚么时候周身经脉全数打通以后，便能够停止周天搬用，如许一来，真气的修行速率就越来越快，反而过来越来越多的真气，全数堆积到丹田当中，为气壮丹田增加更大的压力。丹田的扩大就越大。这是一个正循环。
是的，张瑞贫乏一个徒弟。不要看张瑞五年修行气力大有长进，但是吃了很多的苦，很多的暗亏，明显能顺顺利利完成的事情，因为张瑞的没有经历，故而非得翻来覆去的折腾一翻以后，才气完成，这此中担搁了张瑞大量的时候，特别是对《元阳心经》的试错。能够如许说，张瑞现在亲手给《元阳心经》做注，也都是能够的。
不过后天冲破天赋，却有两个关卡，一是头上的穴道，头上的穴道非常纤小，想要一一打通，所花的力量十倍于其他穴道。如果真气不能到刚柔并济的境地，就不要妄图翻开首上的穴道。二是百会穴与肚脐两处。
时不我待，张瑞细心想想，再无疏漏以后，就开端了修行，从一丝一缕真气堆集开端。
张瑞需求一个徒弟，能为张瑞指明前路。并且张瑞冬眠五年，这五年来张瑞没有见过一小我，心中早已孤傲的将近发疯了。现在不管是寻求名师也好，还是得去见见故交，听听最新的动静。然后回中原，拜访明师。
干脆这一点上，张瑞并不贫乏，这些猛兽之肉，可算是大补。