世上本无事，庸人自扰之。王阳明以为，大凡整天烦恼的人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是本身的知己被蒙蔽，因此对糊口的熟谙存在着片面性，没法做出精确的决定罢了。要想规复本身的知己，达到不动心的境地，就要磨炼本身，用心做好每一件事情，不轻起怒心、喜心、恶心、私心，不使心有一丝一毫的偏倚，保持心体的中正平和，天然能感遭到糊口中的欢愉与幸运。
不要过分寻求温馨
先生曰：“纷杂思虑，亦强不准不得；只就思虑萌动处省察禁止，到天理夺目后，有个物各付物的意义，天然精专无纷杂之念；《大学》所谓‘知止而后有定’也。”
弟子孟源曾问王阳明：“我在静坐时，老是思路狼籍，内心一刻也不得温馨，我试过很多体例都不见效果，该如何办呢？”
王阳明在正德十一年（1516年）七月，以都察院左佥都御史的身份，巡抚南安、赣州、汀州、漳州等地。他的同僚王思舆对季本说道：“王阳明此行，必然会建立极大的事功。”季本猎奇地问：“你是仰仗甚么如此说呢？”王思舆感慨道：“我用各种言语摸索，底子没法震惊他啊。”究竟公然证了然王思舆的判定是精确的。
想要达到心灵的安好已实属不易，如果还要在安好的境地里感悟人生的奔腾则是难上加难。因为外界的喧闹难敌内心的安宁，但是环境的安宁却不轻易让人镇静，当人们被喧闹淹没的时候，是镇静不起来的，是以在安好中让本身的内心变得生机四射就显得很可贵。
弟子刘君亮想要到山里去静坐。
身处暴躁的天下，我们需求一颗安好的心，以打扫蒙住双眼的灰尘。保持一份安好，保养身心，洗涤思惟，让大脑在清澈的湖水中获得净化，就能很明朗地晓得本身该做甚么，该对甚么卖力，能从全局着眼察看整小我生，有层次地糊口，制止陷于混乱的事件中。
我们每小我的心中都会有理性和感性的斗争，这类状况就叫作“心兵”。浅显民气中能够随时都在打内战，如果妄念不生，心兵永息，天然天下承平，这就是王阳明所推许的“不动心”的境地。
郁多罗伽神仙过分苛求温馨的参禅环境，导致心中生出了求静的妄念，并产生了对鸣叫的小鸟和腾跃戏水的鱼儿的嗔恨心，终究粉碎了内心纯洁的知己，也就落得个下凡为兽的结局。
“独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炷，看达摩面壁图。垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定，蒙蒙然如浑沌境地，意者揖达摩与之乘槎而见麻姑也。”这是《小窗幽记》给人们阐述的一个清幽、美好的意境：单独坐在禅房中，平静无事，煮一壶茶，燃一炷香，赏识达摩面壁图。将眼睛闭上一会儿，不知不觉中，心变得非常安静，神智也非常复苏，气味温和而稳定。这类感受，仿佛回到了最后的浑沌境地，就像拜见达摩祖师，和他一同乘着木筏渡水，见到了麻姑普通。
王阳明对他说：“如果你是用腻烦外物的心，去山里求得内心安好，反倒会养成娇纵怠惰的脾气；如果你不是因为腻烦外物，不过是想找一温馨处涵养本身，倒是很好的。”
苏轼被贬谪到江北瓜洲时，和金山寺的和尚佛印订交甚多，常常在一起参禅礼佛，谈经论道，成为非常好的朋友。
我们也能够像杜鲁门总统那样，用设想力在本身的心灵深处为本身制作一处温馨的屋子。在这个温馨的屋子里，你能够每天花点时候静思，常常静思能够让我们更深切地体味本身的认识和思惟。当然，这并不料味着你要是以离群索居。静思并没偶然候和地点的要求，比如漫步时、购物时，你要做的也只是常常想一想本身在做甚么？为了甚么？代价安在？这类静思能够让你跳出成堆的文件和应酬，摆脱繁忙的事情和名利的困扰，达到身心如一的调和境地。