对他来讲，现在的当务之急就是减肥。
跳舞这件事情对宁煜来讲并不难，他哼着本身熟谙的曲调，一边对比着镜子开端了本身的跳舞。
除此以外，另有活动不敷的启事。
即便晓得，宁煜也没有经纪公司和经纪人替他运作，比如把他之前的美照晒一波，但晒了也没甚么用，如果他之前是个几百斤的瘦子，现在化身身材苗条的超等美女，这些照片另有炒作的代价。
吃早餐之前，宁煜站在体重秤上称了称。
自从和星璨文娱解约以后，他手机上统统和前公司有关的群聊都消逝了，不消说宁煜都晓得，星璨文娱那边把他踢出去了。
“傅显晔我好喜好你！傅显晔第一名！”
“丑拒＋1。”
减肥餐天然是必不成少的。宁煜也研讨过原主减肥不胜利的启事，还是因为抱病以后发胖太严峻，公司也没有为他制作专门的减肥餐，他和其他未出道的签约艺人炊事还是一样，加上母亲归天，他也没有经济气力去采办减肥餐。
如果说跑步熬炼的是腿部的话，跳舞则是熬炼着满身的肌肉和枢纽。
“支撑丁一舟！”
“噗！我们家傅显晔吊打这瘦子一千个来回好吗？灵犀到底如何想的，这瘦子是不是有背景？”
不知不觉间，一个上午就畴昔了。
“就算灵犀视频想炒作，也没需求找个这么辣眼睛的家伙吧？”
总之，固然傅显晔、梁州、钟乙源这些选手在名单公布后吸引了一大票粉丝的存眷，却没有一名有第108位出场的宁煜如此惹人谛视。
对于存眷《偶像至上》的粉丝们而言，宁煜就是那颗引爆热忱的炸/弹。
宁煜强撑着身材，跑到浴室洗了个澡，身材被水一刺激，整小我立即有精力了很多，汗味被水冲刷得干清干净，宁煜换上一件新的活动衫，对着镜仔细心察看现在的本身。
现在宁煜手机上的讯聊老友少得不幸，只要7、8小我，有两个是他小时候的邻居，有一个是他归天的母亲，偶尔特别难受的时候，阿谁宁煜就会对着他母亲的讯聊发信息，随便聊一聊。
“哒、哒、哒……”宁煜一向逼迫本身的身材适应高强度的练习，身材固然很怠倦，但重获安康身材的愉悦却盖过了统统，大脑是镇静的，他脑中不竭回放着跳舞的每一个行动，手臂高举，双腿缓慢地颤栗着，汗水沾湿了头发，沾湿了后背，呼吸也垂垂变得短促起来。
“好好好！”吴爷爷摆摆手，“开门又不是甚么费事事，生果就不消了，留着你本身吃！”
简朴至极的向上伸手行动本来只需求2秒钟，可现在的他差未几需求10秒钟才气完成，下蹲的行动更夸大，宁煜的手速不慢，以是他本身全部躯体五体投地之前就抵住了空中，也就制止了本身和大地的热吻。
“支撑陈思远！”
他现在是个瘦子，节目收场时大抵还是个瘦子，但是遵循《偶像至上》节目组公布的比赛法则，他到时候还是需求揭示一下本身在唱歌和跳舞方面的气力的。
凌晨六点钟，宁煜就穿上T恤和活动鞋，绕着四周中学的操场开端跑步。从六点到八点，他也不记得本身绕着操场跑了多少圈，跑完第一圈的时候，满身高低的肥肉向他收回了狠恶抗议，固然只要短短800米的一圈，宁煜却感觉本身两条腿仿佛灌了铅一样沉重。
在京州四周的郊区租了一间便宜的屋子以后，宁煜就开端了本身的减肥之旅。