首页 > 我是天才，不接受反驳 > 12 AHC的挑战
在颠末一个半小时的肌肉强度改革以后，沈零完成了打算任务。遵循灵能改革中的描述，黑铁阶段每次的练习量应当保持在两个小时以内，且每次熬炼的间隔最好大于24小时。这是为了给肌肉充分的歇息时候。
回想脑海中的灵能改革体例，沈零开端了熬炼。灵能改革的关窍在于通过肌肉练习牵引灵能并激发连锁反应。
【任务内容：获得AHC灵能道场黑铁阶位五星以上评价】
接还是不接，这是个题目。沈零思考半晌以后，判定挑选了建立任务。重活一世，天下又是如此出色，他没来由畏首畏尾。当然，沈零是不会承认，之以是本身这么干脆利落，除了心态窜改以外，随时封闭任务也是他的放心丸。任务失利怕甚么，大不了直接删除嘛。
但是少年人精力充分，更不消说沈零还方才洗完一个热水澡，大脑复苏的很，完整没有一丝睡意。
小哥哥固然生得一副好脑筋，但是走得倒是肌肉男线路，他的侧重点主如果肌肉强度与力量，黑铁阶颠峰的发作力量加成的上限是500KG，但这是实际极限程度，大部分的人只要200KG的加成。
……
再度建立任务，但在挑选嘉奖的时候，沈零心中俄然有一丝游移，沉吟半晌后，他窜改了已经填好的嘉奖和奖惩：
随机呈现的任务模板除了嘉奖和奖惩以外，其他内容没法变动，这一点出乎沈零的料想，或许这就是中级任务与初级任务的辨别？
沈零有着小哥哥天赋脑筋的根柢，固然目前同步改革有些吃力，但还是能够勉强停止。
【任务嘉奖：灵能点数――9】
随便浏览了一下流派网站的各种消息，俄然一个弹窗跳了出来――《AHC灵能道馆入驻阳城，你还在等甚么？》
一番查询以后，沈零终究对AHC有了一些体味。AHC灵能道场作为环球前三的灵能道场在国表里申明显赫，作为前三强中独一一家非官方背景的灵能道场，AHC以高自在度，高私密性等特性闻名。
灵能改革练习分为两种，一种是在肌肉熬炼结束之掉队行灵能梳理改革本身，另一种是在肌肉练习的过程中同步停止灵能梳理改革。相较于前一种，后者难度更大但结果更好，在浅显的肌肉练习过程平用心操控灵能不是每小我都能做到的。
力量的增加不是一朝一夕的事情，哪怕沈零体内具有澎湃的灵能支撑，也需求时候磨练。更何况肌肉也需求歇息，过犹不及这类事情在任何时候都是难以制止的。
【任务模板（中级），是否建立？】