但云兮身负高深内力，一身的内力在体内浪荡，看了这册子以后，如同蛟龙入海，池鱼归渊，加上他对笔墨的了解，竟然无师自通。贰心中只是猎奇体内为何如此舒爽安闲，却不知他的工夫又进阶了一层。
公孙冲脉胃气度，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
一旁写着:气之始者，由此而发。
翻开第二页，只见最右边写的是“太上罡气”四个小篆，上面是淡雅发黄的画，简朴几笔，便勾画出一个站着的人，只见那人右掌抬起，推向前胸，五指伸开，下身左足跨上前一步，生长弓以形状。
他先前只粗浅晓得一些紧急的穴道，如太阳穴之类，厥后林杏教他武功之时，给他提及过很多穴位称呼以及位置地点，时下这本册子当中记录的，又比林杏的口述详细了很多。
那十二经脉在中医学当中又称“十二端庄”，包含手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这十二处经脉，属六脏和六腑。
“太上罡气”乃是南北朝期间的一名武林妙手研讨数十年所写下的，册子当中详细记录了人身各个穴道的运气、行功之法，是为古往今来的无上的内功心法，若无人指导，轻则走火入魔，毕生残废；重则命丧鬼域。
这几句话的意义是说:一小我体内本是没有甚么多余的力量的，但却又有很多埋没着的力量。具有这些埋没力量之人若能获得它，并将其引出来，那么万物将天然化育生长。但化育生长之同时，便会产生贪欲，我将会用太上罡气的真朴来镇服。这个太上罡气的真朴，便能将此中贪欲根绝。根绝了贪欲今后，便能静若处子，人的周身便进入一种天然安宁的状况。
六脏包含心、肝、脾、肺、肾和心包的经，漫衍于人身四肢的内侧和胸腹部，此中漫衍于上肢内侧的为手三阴经，漫衍于下肢内侧的为足三阴经。
云兮几次念了几遍，忍不住仿照起册子上的人的行动来。他左腿才弓出，便觉拇指之上“少商穴”一跳，恍若电击普通，让人舒畅万分。过未几久，一股暖流自少商穴缓缓注动手腕，又经手腕流向手臂，周身俄然热了起来，非常舒爽……
五个指头旁别离用褚遂良字体写着几个穴位的称呼。拇指上写的是少商穴、食指写的是商阳穴、中指写的是中衡穴、知名指写的是关冲穴、小指上写的是少泽穴。
这本小册子共有一百来页，每一页上皆画着一张图，只是丹青上的人物形状差异，一旁均有穴道注解，图下还别有笔墨讲解，云兮常常几次念几遍，便觉相对应的穴道来了感受，然后暖流会聚，归于丹田。
太上罡气一一颠末他体内这十二经和奇经八脉中的每一个穴道，便好似让他经历一次洗髓易筋，他从大要之上无从感知，实则是已经历过一次涅槃重生。
（这句出自《白话》，原文是“积善之家，必不足庆；积不善之家，必不足殃”，略有窜改，恕罪则个。）