修炼中，叶葵开端渐渐的感受着身材的窜改，水流冰冷之极冲刷在身上，体内的血液都被压迫得不能活动，但是跟着呼吸吐纳却又渐渐的运转起来，青光时而闪动，在这中间叶葵会感受麻麻痒痒的，让他痛苦不堪，皮肤变得红彤彤，而叶葵在忍耐了第一次后咬牙挺了下来，只是跟着时候的流逝，那种麻痒却越来越激烈，已经盖过了那股凉意和暖意，直到厥后已经变成了阵阵的疼痛痉挛了。
当太阳的第一缕光晖映过来时，垂垂地叶葵开端感受身材内仿佛呈现了一股暖流，奇异的感受让叶葵镇静不已，暖流跟着叶葵的呼吸而行走在满身的每个角落，叶葵的身上不竭的冒着一丝丝的热气，叶葵只觉满身暖洋洋的，只是第一次修炼就能修炼出一股内气的叶葵被白叟看在眼里，镇静和惊奇之色在白叟脸上呈现。
“等你充足强健了，下去吧。”白叟抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做美意理筹办就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，拯救”
白叟回到了屋内，躺下摇椅后不由悄悄心惊，“这小子到底是吃甚么长大的！？明显身子这么孱羸，竟然比老夫当年刚学武功时对峙的时候长这么多！并且还是第一次就已经贯穿到了精华，想当年老夫也只是颠末端一个多月才修成了一丝半点的内气并且也才对峙了半个小时啊！”想着不由一阵难堪，却并不会被叶葵所现，俄然，白叟想起了叶葵那晚的非常表示，“莫非是那股奇特的力量？”怀揣着如许的疑问，白叟心中有了某种决定，只是这个决定对于叶葵在厥后的修行中不由对白叟咬牙切齿，但是结果也是极其较着的。
二十圈后叶葵身上的衣物已经全被打湿了，再次起跑时就几近是漫步一样了，四十圈后已经是用走的了，身上的衣物直接脱掉只剩下最后一道防地，直到最后一圈倒是爬着畴昔的。
就在叶葵看傻眼的时候，白叟的声音再一次呈现在了叶葵耳边，“好了，你看着前面那些竹子，在这个圈子以内的竹子有一部分我已经按下了暗号，你从现在站立的位置开端，向着那些有暗号的竹子进步，记着，不能用走，必然要用跑！”叶葵顺着白叟所指，在包含了他所站的位置不知何时呈现了两寸深的土坑构成的一个大圈，圈内涵叶葵所站立的处所，向前是一些有着凹下去的掌印的竹子。
叶葵的脸在这时也开端变得扭曲，身上那痛苦的感受越来越激烈，还能够清楚的感遭到体力在迅的耗损着，一个小时以后，啪的一下，叶葵被冲进了水流里，整小我的力量已经耗损洁净了，整小我一下就沉到了水底，然后再浮起一半就不再向上升起了，在叶葵觉得本身能够会就如许死掉的时候，白叟的手呈现在了他的背部，叶葵被托着向上，白叟一个飞身把叶葵送到了岸上，毕竟叶葵现在也只是第一次修行，在颠末端初时贯穿获得的好处以后便是瀑布下急剧压迫的磨练，此时叶葵咬牙挺过了一个小时，已经是不能再好的成绩了。
“呼呼”时缓时急的两个呼吸声，同时呈现在了叶葵身上，此时叶葵身上没有了滚烫的感受，在运转起了另一段李白神识所留的玄奥口诀后，一股清纯的凉意就呈现了，伴跟着那股暖流，叶葵的体内一凉一暖同时存在这，令得叶葵有种说不出的舒畅感受，未几时，叶葵跟着修炼在那瀑布中直立起了身形，而满身的气血也在不知不觉中快的运转起来。