“本来修炼是这么简朴的。”叶葵心中一阵镇静，叶葵不晓得，他之以是会在仅仅是第一次的呼吸吐纳就能修炼出内气，实在都是耐久以来埋在脑海中阿谁‘仙典密卷’改革的成果，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道激烈的白光闪出把内气挡在了内里，白光以内仙典隐现。
当太阳的第一缕光晖映过来时，垂垂地叶葵开端感受身材内仿佛呈现了一股暖流，奇异的感受让叶葵镇静不已，暖流跟着叶葵的呼吸而行走在满身的每个角落，叶葵的身上不竭的冒着一丝丝的热气，叶葵只觉满身暖洋洋的，只是第一次修炼就能修炼出一股内气的叶葵被白叟看在眼里，镇静和惊奇之色在白叟脸上呈现。
暖流进不去以后，在白光的边沿缓缓游了畴昔，暖流的持续游走，令得白光一向闪动着，并没有减弱的迹象，叶葵立马感遭到身上开端热，接着暖流已经在叶葵身材构成了一个小循环，“叮”的一声，一段与刚才白叟传授的口诀浑然分歧的心法俄然在叶葵脑海中闪现，“呼六合污气，吸六合之灵，心如月华之洁，身似藕莲之心……”古朴玄奥的气味挡住了激烈的白光，最后白光渐渐的弱了下去，剩下的则是还在不竭闪动的一段口诀。
一个小时后，白叟来到叶葵面前，盘腿而坐的叶葵耳朵一阵耸动，展开了眼睛看着白叟，固然感受身材还是很怠倦，但颠末刚才的吐纳以后已经好上极多了，“师父！”叶葵喊了一声，“跟我来吧。”白叟只是说了一句就向着竹林里走去了，叶葵只能快步跟上，叶葵跟着白叟走了好久，来到了一处竹子比较麋集的处所停了下来，然后在叶葵热切的目光谛视下，白叟身子一震，消逝不见，原地却留有大块玄色渐渐的随风消逝着，一阵绿光闪过，接着便闻声轻微的噗噗声响起。
“等你充足强健了，下去吧。”白叟抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做美意理筹办就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，拯救”
白叟不由摇点头，飞身向前，抓起叶葵，把叶葵按在一块大石上直接脱掉了叶葵的上衣再退了出来，此处恰好是瀑布的中间处，急飞坠的水流一下直压得叶葵抬不开端来，满身的气血仿佛一下子被压了下去，就是呼吸也变得极其困难，脸上呈现了大块的红晕，就在此时叶葵耳边却响起了白叟的声音，“要想练出强的武功必先要有一颗果断而不怕刻苦的心，不然统统都是空谈。”叶葵听后眼睛一亮，刚毅之色在脸上闪现，然后“呀！”的大喝一声勉强把身子抬起了一点。
“感受如何样？”白叟面无神采问道，心中倒是一阵对劲的笑着，“不让你吃点苦头，如何能对得起我这张老脸呢！”“师父，我能对峙住！”叶葵一阵咬牙说道，说完又开端了奔驰，“五十圈以后再返来做饭吧。”白叟的声音让叶葵不由一阵气急，差点就踉跄扑倒在地了，五十圈对于明天刚修行的叶葵绝对是一个过了极限的强度修炼，不过，叶葵再想起了本身学武的初志时又对峙了下来，一圈一圈的跑着，时候在渐渐的流逝着，叶葵的身上跟着压迫感血液却流极快，一丝淡淡的青色呈现在了丹田处。
“呼呼”时缓时急的两个呼吸声，同时呈现在了叶葵身上，此时叶葵身上没有了滚烫的感受，在运转起了另一段李白神识所留的玄奥口诀后，一股清纯的凉意就呈现了，伴跟着那股暖流，叶葵的体内一凉一暖同时存在这，令得叶葵有种说不出的舒畅感受，未几时，叶葵跟着修炼在那瀑布中直立起了身形，而满身的气血也在不知不觉中快的运转起来。