见到杨过在一旁似有所思，方志兴向他说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。与你修练混元功要求的心与意合、意与气合、气与力合虽有不异之处，却又有些非常分歧了，你现在分歧适练这套拳法，今后我再传给你吧！”
方志兴因为和两人比拼时候较短，又是精力畅旺，想到本身材悟的太极之道，也开端演练起了拳法。他从洪七公和欧阳锋的内力融会中体悟到阴极生阳、阳极生阴之变，现在正要乘着昨日刚体悟至柔之境。进而贯穿柔极生刚。他的绵掌只是草创，现在也没法一时候达到由柔转刚，是以还是演练起了太极拳。现在他初悟太极之理。对这套拳法的体悟更是深了一层，比之上午演练之时，又是起了一番窜改。举手投足之间，仿佛练习了无数年普通。
洪七公哈哈一笑，说道：“老叫化现在身轻体健，再吃两只大肥鸡也无妨事，你小子可要用心点做！”他和欧阳锋真气相融，也是贯穿了太极之理，现在固然精气神还未完整规复，却在武学上的贯穿更深了一层。他方才感受一番，已经晓得本身并无大碍。不过方志兴给他的蛇胆药丸固然此中包含的精气很多，洪七公却也有些饿了。现在他真气未复，又懒得脱手，便让方志兴来脱手做了。
“阴阳合一，是为太极。此拳名为太极拳！”方志兴双手阴阳环绕，分解一个太极式的圆圈，缓缓说道。他声音清越，却又凝而不散，显得极其持重。
想到此处，洪七公也是连连感慨，他和方志兴的数日交换，当真可谓是受益很多！不说方志兴拆解他和欧阳锋相斗的拯救之恩，就是这一套拳法，也是让他所获匪浅。他的武学见地远非杨过可比，当然看得出太极拳精微奇妙之极，实斥地了武学中从所未有的新六合。想到本身方才贯穿的降龙十八掌中包含的至柔之理，贰心中更是如有所悟，连络太极拳想到了很多应用之法，等着在今后尝试。
洪七公听到杨过修练的功法名为混元功，“哦”了一声，不再多问，转而说道：“我看你这拳法仿佛从未见过，不知以何为名？”他见到太极拳，心中也是模糊如有所悟，只感觉和本身的降龙十八掌固然很有分歧，却又仿佛极有关联，二者一柔一刚，比之空明拳和降龙十八掌的对比更加激烈。
方志兴点了点头，说道：“是的，这套拳法以先达至柔，而又生刚，进而刚柔相合，达到至柔至刚、非柔非刚之境，固然和降龙十八掌途径分歧，却又有异曲同工之妙。”如果说降龙十八掌是由至刚达到至柔而后刚柔合一的掌法，太极拳便是由至柔达到至刚而又刚柔合一的拳法，二者固然途径截然分歧，终究却相合为一，而又难分高低。
杨过在一旁目不转睛地凝神旁观，初时还道师父功力耗损，才将姿式演得特别迟缓，但看到一招似是真经中“手挥五弦”的工夫时，却见到方志兴左掌阳、右掌阴，目光凝睇左手手臂。双掌渐渐合拢，竟是凝重如山。却又轻灵似羽。杨过俄然之间似有所悟：“这是以慢打快、以静制动的上乘武学，想不到师父竟然另有如此高超的工夫。”他在方志兴教诲之下，武学见地本就极其丰富，一经体味，越看越是出神，但见方志兴双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳窜改，精微奇妙，深晦非常。