“千雪来用最简朴最直接的说话来描述吧，”顾千雪筹算不讲那些原发性、继发性以及大脑边沿体系及四周植物神经混乱这些东西，“失眠故意机启事与心机启事两种，以皇上的脉象来看，皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的活动分为体力活动和脑力活动两种，而皇上大抵也是属于后者。”
皇后却忍不住了，“活动有那么奇异吗？若真如此，那乡间农夫，岂不是各个长命百岁。”
“这么说来，千雪也要为朕列清单了？”皇上笑道，面庞上是罕见的驯良。
实际上，天子的身材保养得非常好，除了先本性体格安康以外，顾千雪将这么好的身材本质归结到习武之上，习武便必必要练内力，而内力是通过呼吸来凝集，是以，练武之民气肺服从都非常好。
皇上天然是看不懂听诊器的，翻来覆去看了几次，最后又还给了顾千雪。
皇上却又忍不住乐了出来，“你的意义是，朕面貌好，我们南樾便风调雨顺？”常日里打仗之人说话千篇一概早已有趣，要么便是歌功颂德，本日听顾千雪一番话，倒是感觉希奇敬爱。
顾千雪将医药箱翻开，从中取出了脉枕，手中捏着听诊器，却踌躇着要不要拿出来。
顾千雪乖乖地将听诊器交了出去。
“若想睡得香，便要将体力和脑力两种活动连络起来，是以，又回到了阿谁话题上――活动。”顾千雪道。
顾千雪摇了点头，“回皇后娘娘，劳作与活动是两种观点，就比如说绣娘常常眼浊而指粗，但常日里喜好绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确切每日活动，但为了保存和生长，他们必必要超负荷活动，凡事都有一个量，超了阿谁量，便成了劳作，对肌体就有伤害了。”
这个便是俄罗斯总统普京微整容的启事，她穿越到了南樾国，却不知，俄罗斯总统还是不是普京大帝。
皇上浓眉微抬，“若朕不是是以而失眠，却因为甚么？”
“瑜伽功？”皇上有了兴趣。
秦妃答复，“不但仅是跑步，千雪为长公主定制了一份长长的清单，饮食上荤素搭配，每日更是要喝一些蔬菜果汁，活动上除了慢跑外，另有很多活动……哦对了，另有瑜伽功。”
“持续说。”皇上道。