首页 > 心瘾2 > 第26章

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3.蒸锅里加水大火烧开,将鱼头放入蒸锅,持续大火蒸15-20分钟,关火后不要急着翻开锅盖,把鱼放在锅里虚蒸6分钟。

4.蒸好的鱼头出锅后,烧开两勺花生油,淋在上面就行了。

7.然后将步调3的剁椒铺在鱼头上。

9.阿司匹林服用者不宜食用辣椒。因为辣椒会按捺人体对阿司匹林的接收。

做法

4.将3―4汤勺剁椒拌入此中,再插手少量鸡粉提鲜,全数拌匀。

2.用盐均匀抹在鱼头上,高低铺上姜丝,淋上料酒和植物油腌制10分钟摆布。

3.肝硬化病人不宜吃鱼。肝硬化机会体难以产生凝血因子,加上血小板偏低,轻易引收回血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化。

1.鱼头洗净,用盐和料酒腌制半个小时。

2.出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素k贫乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可按捺血小板凝固,从而减轻出血性疾病患者的出血症状。

食材

4.将炒好的料铺在鱼头上,水开后计时,非常钟摆布出锅。将花椒油辣椒油烧热,浇在鱼头上,放上香菜便可。[6]

食材

3.炒锅上火加少量油,爆香姜蒜末插手豆豉炒香后离火。

9.将蒸好后的鱼头取出,倒去碗内多余的汤汁,撒上葱花,淋入蒸鱼豉油,然后将适当的油烧热,泼在上面便可。

鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适当、水淀粉少量、剁椒1把、植物油1汤勺。

1.鱼头去鳞,从背部均匀破开,去鱼鳃、黑膜、打半月花刀洗净,把老姜、香葱、鱼头放入水中浸泡15分钟。

做法三

3.切姜蒜,热锅热油,倒入姜蒜末,翻炒出香味。

食材

1.先把鱼头洗净,用盐和料酒腌制30分钟。

3.葱油和香油的插手为了提香,重视量不要多,以免抢了剁椒的香味[14]。

食材

做法十一

做法

2.腌制好的鱼头冲刷洁净,装盘,上面放上姜蓉蒜蓉,再铺上一层剁椒。

5.香辣适口的剁椒鱼头便能够了。[10]

做法

做法四

2.起锅倒油烧热,加剁椒翻炒。

1.鱼头洗净,抹点儿盐,备好;泡椒剁碎,备用。

3.油烧热,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,调入鸡精备用。

1.痛风患者不宜吃鱼。因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是因为人体内的嘌呤代谢产生混乱而引发的。

2.蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。

7.肾炎患者不宜食用辣椒。人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏分泌,而这些辛辣成分对肾脏本色细胞均有分歧程度的刺激感化,严峻时会影响到肾脏服从。

做法六

以上食谱均来自百度百科。

做法

做法十

5.重新起锅,倒油烧至微微冒烟,再将热油淋上鱼头上就好了[13]。

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

花鲢鱼头1只、盐适当、花生油适当、剁椒适当、姜蒜适当、料酒适当。

1.胖鱼头措置好以后沥净水,在肉厚的处所撒适当的盐,再加些姜丝腌渍20分钟。

鱼头、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、鸡油、猪油、胡椒粉、辣椒油、花椒油。

食材

做法

3.用生抽,美味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

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