因而，赵一山放下《万言录》，开端默诵《平静经》，一边观想体内天下，一边感受六合元气。
“经络是人体气血运转的通路，分为端庄和奇经两类。端庄有十二条，便是手足三阴经和手足三阳经，是气血运转的首要通道。奇经有八条，便是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，有统帅、联络和调度十二经脉的感化。”
这一晚，赵一山睡得很香，第二日早上还在做梦的时候被元福唤醒了。元福说道：“元山，你要好好适应观里夙起的风俗，贪睡可不好。”赵一山点头承诺了。
赵一山这时问道：“元武前辈，我要不要学内功呢，毕竟你说过了内功是武功的一部分。”
忙活了一个上午，总算浇完了这一片菜地，蔬菜在阳光晖映下显得朝气勃勃，赵一山喝了一口井水，略微调息，翻出了两本经籍，盘坐在蒲团上就开端修习。
元武答复道：“你说得不错，是如许的，比方手太阴肺经之上有中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商诸穴，这些穴位都在经络图中，你今后观想体内天下的时候便能够对比图册。”
元武为之气结，说道：“那是我修行天赋不可，元山分歧，他初度修行便可感到六合元气，如果他再习武的话，修行必然能够一日千里。”
赵一山拿好经络图，放进了怀里，问道：“昨日早课，元明道友说道能观想到四十三处窍穴，所谓窍穴是否遍及于经络当中。”
“说了这么多，给你一张人体经络漫衍的图册，你拿好了，对于经络中有不明白的处所能够对我说。”
一个时候以后，赵一山擦了擦汗水，对着元武说道：“元武前辈，石头搬好了。”
元福轻视的说道：“内气能和元气比拟吗？习武而得的内气最多能让人会一些轻身工夫，做到飞花树叶皆能伤人。依托修行而来的元气，共同呼应的术法，一小我可有翻江倒海之能。”
吃过早餐，到太玄殿完成早课后，余观主安排赵一山和元福去看管菜园子，元福带着赵一山去饮膳房领了水桶和水瓢后再到菜园。
就在赵一山进入玄而又玄的空冥状况之时，元武来到了菜园子，他不客气的摇醒了赵一山，说道：“元山，别念佛了，快跟我来学武。”赵一山答复道：“元武前辈，我正在看管菜园呢，不能跟你走。”
元武哈哈一笑，说道：“元福，说你不懂习武，你还不信，谁说习武就是练拳脚工夫了，你不晓得，习武需求修习内功的吗。修习内功靠的是甚么？靠的就是吐纳呼吸，以加强体内的内气，这与修行而得的元气，不是有异曲同工之妙吗。”
就如许，一下午畴昔了，赵一山拖着疲累的身材回到了房舍。
元福回应道：“你老是扯一些正理，修行在于静之一字，需静坐，需埋头，然后观想体内，感到六合元气。试想一下，习武之人在于动字，非论练习根基功，或者学习拳脚套路，都需求活解缆子，这时候气血畅旺，如何能静坐、埋头？”
水桶挺高，快到了赵一山的颈部，赵一山必定是提不起来的。元福便说道：“元山，我来打水，把水桶提到田埂上，你便浇水如何。”赵一山晓得元福在照顾他，便点头道：“好的，感谢元福前辈了。”