“我也是如许以为的。”我必定了高叔的观点。
就是乾卦，海底就是坤卦”他解释到：“头顶指的是最高处的百会穴，海底就是躯干部位最低的位置，位于会阴与肛门之间。”
听到老先生的这一段话，我明白了对待学术或学术人物最精确的态度，尽管他的东西有没有效，不必在细枝末节上过于纠结。我记得在北大看书时，我插手过几个门生的会商，有的人推许陈抟，说他把道家的操纵实际化，使性命又修成为一代民风，也有人骂陈抟，以为他给厥后的程灏朱熹的程朱理学供应了炮弹，既粉碎了先秦以来朴素的文风、又给合用的儒家增加了可随便曲解的玄学。
“听冯姨说您在练功，我看不懂，没敢打搅。”
早晨，朱先生返来，看到我在，显得比较欢畅，一吃完饭，就叫我跟从他上楼了。
“我明天要奉告你的是，根据四时五行的分歧，人体各脏腑器官的先机也不不异，在周天循环时，共同呼吸，首要收回的声音分以下六种气：嘘、呵、四呼、皿、吹等，也就是说，呼气时所收回的声音。”
“高叔，如果学医，你晓得，我不敷格，这方面的根本，我连小杨的非常之一都赶不上，但是，对周易，我却体味得比旁人多，朱先生教我的是这个。”
“这不，我这几天腰痛，找朱先生看，他说不消吃药，就教我这个呼吸的体例，让我每天抽几分钟练习一下，我刚试了两天，腰痛就好了，你说神不神？”
我细心地看了看他的姿式，只见他双脚分开成一条直线，略与肩宽，身材笔挺，略有行动，呼吸有声，略有夸大。吸气的姿式是很较着的，固然站在他的，但我还是看得出来，他用的是腹式呼吸法，吸气时，双手重新顶向下压，下压至小腹时略有停顿，然后约过一两秒，手持续下压直到贴身伸直，但掌心向下。然后是呼气了，掌心向上，手向上抬，缓缓的，至腰至肩至颈最后举过甚顶，完成一个循环。
“这就怪了，朱先生是个大夫，他不教你学医，教你甚么？据我所体味，有很多找他学医的人，我是说暗里找他的，他大多回绝了，他根基只带黉舍的研讨生。传闻他也曾经暗里教过几个世交的孩子，都不成器，几个月后，都学不下去了。你跟他是甚么环境？”
朱教员点头表示必定，然后他说到：“夏季是闭藏的季候，作息当早睡晚起，出门当等日光出来之时，保温御寒，此所谓藏养之道。1、涵养肾脏法。面北而坐，吸正北坎宫黑气入口，五吞之，以补肾气。夏季是肾和膀胱之气最旺的时候，此时医治肾和膀胱的疾病是最好的时候。二，以母养子法，金生水，肾母为肺金。在医学实际中发明，有肾病者，多兼有肺虚之症。表示为：头晕目炫、腰膝酸软，咳喘乏力，严峻的还会呈现水路不通、满身浮肿。对此，练功时可面向西方，以金生水，可助肾气。3、摄生动静，肾属水，水克火，火属心，夏季心火最弱，如果心脏有病，夏季轻易减轻。以是夏季练习“呵”字诀，使心火上升。4、六气治肾法。如果在夏季，肾有病，用“吹”字诀，以鼻渐引长气，大吹三十遍。”
“也就是说，人体的头部加躯干部就构成了一个小周天的循环体系？”我接话很快。
老先生持续说到：“《玄宗内指经》中有一段陈希夷关于人体小周天运转的歌诀：昆仑绝顶号天庐，阴升阳降来复徂，二十五关白玉除，关关钩贯若辘辘，三隅迢带居首偶，馀关环绕拱星宿。详细每一句解释对你没有需求，他这段讲的是关于气机在脊椎中运转的过程和规律。”