阿谁修净土宗的居士问到：“如果是仿佛的，碰到这类环境，如何办？”
工夫结壮的人，一身细胞都会起窜改，细嫩透亮，那是不成题目的事。特别在脸部的肌肉和细胞，更加明显，细心透视，模糊约约，天然都会是显出充分的光彩。但如果红光满面，而肌肉的细胞并未产生明显的窜改时，那是一种歧途，要把稳能够“血压”太高。这是因为心念的固执过火，或有“相火”游行，夹带有色欲的怀疑。
实在，并不尽然，切勿错认：这只是气机循督脉的窜改，开端翻开中枢神经，进而刺激间脑的感化，促使内分泌（荷尔蒙）均衡漫衍的最美意味罢了。但常常有些人，到此而产生头顶刺痛等临时的征象，或者会有头顶胀满，如同有物压顶，或铁箍箍顶的紧箍征象。这都因为脑神经的气脉没有完整打通，或者因为被感受过分牵引所形成。
听到这里，我笑了。本来所谓道家的佛家的，在心机学上，与医家的差未几。朱老先生教我的周天循环法，不也是这个线路吗？
但是，这些都不是究竟。如果固执它，你就会入魔。在打七时，你就服膺话头，佛魔全斩，只抱着一个话头不放手，对它有信心，统统的境地都会烟消云散。
实在，毫不会有高血压的能够，只是感受上难受罢了。如果到此自作聪明，再安用守意于上丹田-一脑部，便会导致红光满面，而产生高血压的征象了。
的审择，需求真能体味习静和修炼的“助伴”体例，所谓值得欣喜的，是说过了这一关便可打通中枢神经与大脑神经部分的气脉，而渐入佳境了。所谓费事而庞大的，是针对普通体能衰颓、或脑神经已有病态而尚未发觉，或者是先本性即带有精力病态和心机不普通的人而言，常常到此一关，便产生很多岔路，乃至，中年以上的人来讲，也很能够产生近似高血压的难受感受。
“还精补脑”与“炼精化气”等说法，美满是子虚乌有的事吗？这又不然！我们必须体味了以上所提这些新古道家和医学上的看法，再来会商此事，才气比较结壮。真正道家所说的元精是甚么？一言以蔽之，“生命本有的天然服从罢了”。老子援引婴儿“不知雌雄之合而朘作，精之至也。”的状况，便是很好的申明。
静坐的过程中间理上所起气机的感受，如果已经达到如前所说：确已有过腰部、肩背、后脑、头顶、眉间等慢慢的反应，从普通看法来讲，便以为是已经打通督脉的征象。实在，这只是开端的心机反应罢了，并非是真正的打通督脉。督脉真正打通，有各种征候，也有各种诚乎中而形乎外的特别意味，并且随时与任脉（自律神经）有相互照应的感化。如果只要普通心机上的反应感受，还是微不敷道的事。
但在究竟上，普通修学静坐和修道的人，常常到了这个阶段，几近无人能够做到“朘作”而不引发涓滴的欲念的。即便偶尔一次能够，再接再厉，因为心机的感化压迫心机，就万难清净自守了。是以以“百日筑基”、“炼精化气”的工夫来讲，的确便有“学道者如牛毛，成道者如麟角”的慨叹。假如大哥精力弱竭，或者因病，或者因作那些傍门左道的工夫而使性无能，或者性腺底子落空重生的才气，是以而心机毫无欲念的，那是朝气已绝，底子谈不上涵养熬炼的工夫。但是，以上所说的，也只是从心机的感化而大抵一讲无形的精气罢了。如果再进一层而究查能生精气的本源，那便要摸索佛家所说的“心精”，才是“无上丹法”的‘真精”之至理。