肖苍本来就是大胃王，早餐直接吃了十小我的量，要不是偶然候规定，肖苍绝对能吃二十人的量。
下午体能练习，蛙跳，俯卧撑，引体向上。肖苍身负两万斤负重，现在只能狠狠的练，一天下来差点散架，再强也经不住折腾，交来回回的折腾。
眸子子都红了，大要皮肤直接张出鳞甲，变身就要忍不住了。
”我？”肖苍不淡定了。没挨过电鞭，内心有点毛！
小火伴们都惊呆了，这是怪兽，还是人嘛，猪吧！
仓促忙忙的刷牙洗脸，上厕所，成果还是早退一分钟，被打了十鞭子，心中有点愁闷。之前懒惰惯了，一下子感受不适应。
伸手将破布条一挑，尼玛，一道印子都没有！要晓得这皮鞭但是特制的，三级兵士抗不住，一下一道红印子，到肖苍这里就没结果了。
“你他妈用心的是吧，老子让你刺头，啪啪啪，”鞭子雨点般的落在肖苍身上。衣服都破成一绺一绺的。
“嗯？”肖苍一愣神，鞭子打在身上没反应，教官也发觉到不对劲了，
肖苍没事，衣服接受不了，这教官动手特别重，两鞭子一道口儿，衣服顿时分裂几条缝，妈的，估计很快就要穿乞丐装了。
“唉，那里没有暗中，我们还是少管闲事的好。”
为此，皮鞭没少吃，衣服都褴褛不堪了，不疼，脸上挂不住了。
”你，出列！”教官指着肖苍。
一上来早餐没吃，直接五千公斤五十千米越野跑。别人五千，肖苍但是两万五，不是很重，跑下来也累的够呛。
我去，老子不就是一时脑抽筋骂了一句，还他妈捅了马蜂窝了，好吧，为了气力，老子忍了。会不会很爽？电鞭，你们他妈都是死变态！
有了电鞭弹压，一排的进度奇快！很快就象模象样。偶然插柳柳成荫。教官心底笑开了花！
”谁晓得，假货吧！”
还好有营养液，弥补体能，早晨结束练习泡营养液，规复体能，修复暗伤，增加抵当力。肖苍直接将营养液吸成净水。身材太需求营养了。