“再接下去就是要做到：心面相合，源泉固始了。”
冥思回想这一天的状况：
虽有不甘，但实际就是这么残暴。
总之只要身心能获得规复，天元也就不纠结情势题目了。
“抱元者，抱元神！”
“要注入灵力到锄头上？”
“气入丹田！”
自我鼓励完，天元打了个哈欠，伸个懒腰，然后盘膝开端打坐。
如果试图强即将气留在丹田，试图聚气转化，反而会影响身上的行动；
早上醒来固然肚子很饿，但已经决定辟谷，天元还是忍着没有外出找吃的。
为了加快采石的进度，接下来的一个月，天元有四分之一的时候是日夜彻夜不断的在敲打。
“照现在这个速率，不要说铸剑了，要想集够质料估计就得要一年。”
说罢，天元起家去拎锄头。
敲下来一块矿石。
但最多也就对峙一刻钟，做到完整共频。
天元拿着碗大的矿石，研讨了好久。
“守一者，守一窍！”
“这恐怕有点难度！”
与其相干的那些质料不说尽数晓得，也把握的七七八八。
如此来去，折腾了一天。
“大量的引气入体，仿佛…，不会嘞！”
“晕死，仿佛我除了会普通呼吸，最多只练习了打坐嘞！”
“看来不管做甚么，都木得捷径哦！”
“那现在要做的就是，不止早晨睡觉时打坐入定，白日挖矿时，也要做到气沉丹田！”
“聚气，即纳神！”
天元虽在不断的思考如何找到修炼的体例，但手上的行动并没有停。
“嗯～，先定一个小目标，比方说：一个月内做到共频一个时候！”
成果，一开端就卡壳了：
恰是因为之前半年多时候来，每天早晨打坐，已经养成了早晨打坐的风俗。
“凡事预则立，不预则废。”
“让我想想之前看的书中，记录的那些入门修炼体例。”
可如此一来，完整打乱了身材的节拍，使得体力敏捷耗损，垂垂不支。
天元第二天早上醒来，感受前一天的怠倦一扫而尽。
“先想想打坐入定时的状况：宁心静气！”
“嗯～，值得一试！”
一个月后：
并且共频的时候也达到了将近一个时候。
正所谓：“抱元守一，凝神聚气，似笑非笑，似尿非尿。”
“哎！小目标定的有点高哇！”
别的打坐入定，盘膝闭目养神一个早晨，竟然能消弭前一天的颓废。
两个月的磨合尝试，天元模糊找到了诀窍：
不过终究还是咬咬牙，坐了起来。
整小我显得更加精炼。
天元没有在石头人过量纠结。
不得已天元只能调剂敲击的节拍。
“似笑非笑，心面相合！”
…
“我没法聚气，但能够尝试指导气的流转呀！”
“似尿非尿，源泉始固！”
可现在手中敲下来的这块石头，实在难住了天元。
如果气沉丹田后，想体例让其转流周身，反而更能调和满身的筋骨，让气与行动共频耽误。
离月初制定的小目标相距甚远。
由浅显的淡灰色，垂垂变成了耀玄色。
想到此，天元筹办尝试起来。