萧云龙看着他们一个个汗流满面，他说道：“有这份恒心很好。记着，汗水是不会欺哄人的，流一分汗就代表你们尽力了一分，呼应的你们的气力也会晋升一分。”
那就从现在开端吧，一点一点的堆集，渐渐地变得强大起来！
高云他们闻言后一个个神采为之冲动起来，他们早就想着学习那近身搏杀之术了。
健身房核心观的员工中，一些女员工眼眸中的目光为之发亮，她们见地到了男人身上那股阳刚的一面；一些男员工看着场中这一幕，他们仿佛被传染了般，浑身热血沸腾，有种跃跃一试想要插手练习的动机。
一滴滴汗水从他们的身上流淌而下，不竭地滴落在了空中上，全场沉寂无声，没有人开口说话，倒是有股让报酬之庄严寂静的气势在涌动。
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能够说，跟着萧云龙的到来，他给秦氏个人注入了一股硬派铁血的风格，使得这个健身房内充满了一种男儿特有的阳刚之气，也自此成为了秦氏个人中一道靓丽的风景线。
健身房外，不知何时有着秦氏个人的很多员工前来围观着，这些天来全部秦氏个人的员工都晓得了保安部来了一个铁血教官之事，这名教官正在练习着保安部的成员，练习地点就在这个健身房中。
“看清楚了吗？”
接着，萧云龙走到哑铃架上，将一个个哑铃拿了过来。
萧云龙说着在原地树模了起来，边树模边说道：“双腿分开，与双肩等宽，双腿曲折朝下蹲着，曲折的膝盖构成一个直角角度。双手握拳，双臂朝前伸展，保持着这个行动一动不动。”
想变强吗？想变强那就咬紧牙关对峙下去，萧教官能做到，我们为何做不到？
他们一个个肩头上都加上了重量不一的哑铃，特别是萧云龙两边肩膀上扛着的那庞大哑铃所带来的震惊力更是惊人，可萧云龙就像是一副雕像般，双腿沉稳的站着，一动不动，仿佛已经入定。
“萧教官！”
萧教官没有任何索求，反而是一心一意极其卖力的练习着我们，要让我们变强，让我们有庄严的活在这个世上，我们有什来由不对峙？有甚么来由要让萧教官绝望？
“我们可不能孤负了萧教官的一番苦心。”高云笑着说道。
想一辈子碌碌有为一向平淡下去任人逼迫吗？如果想如许，那很简朴，只要退出便能够了，今后再也不会接受强力特训带来的疲累之感。
他很清楚高云他们现在必定是不好受，他们中除了高云以外，其别人只怕是没有练过扎马步，平凡人就算是不加任何的负重扎马步能够对峙个七八分钟就很不错了。
萧教官背负着的重量是本身的数倍乃至十倍，他都能对峙，为甚么本身就不能？
萧云龙停下车，他走进了公司，来到了三楼。
明天也亦然，内里站着围观着的员工中有男有女，眼下还没有到上午班的点，他们就过来看看。
下午一点钟，萧云龙才骑着怪兽来到了秦氏个人，怪兽车尾上已经是挂上了一个矫捷车牌，这个车商标萧云龙很对劲――江a-v587！
扎马步站个几分钟没有甚么题目，但武者的马步一扎，就是一个小时以上，加上现在有着哑铃的重量加持下来，更是减轻了这类承担。
“我给你们树模一遍如何扎马步。”
他们看到了萧云龙带着高云他们一起扎马步的这一幕。
场中的保安依言照做，站列成一排，纷繁扎起马步。