高云肩头上接受着的哑铃重量最重，达到了三十公斤。方侯身材肥大，是以他肩头接受的哑铃重量最小，但也达到了十公斤。
高云他们齐声大喝。
“萧教官，看清楚了！”
哒！哒！哒！
场中的保安依言照做，站列成一排，纷繁扎起马步。
健身房核心观的员工中，一些女员工眼眸中的目光为之发亮，她们见地到了男人身上那股阳刚的一面；一些男员工看着场中这一幕，他们仿佛被传染了般，浑身热血沸腾，有种跃跃一试想要插手练习的动机。
他们看到了萧云龙带着高云他们一起扎马步的这一幕。
想变强吗？想变强那就咬紧牙关对峙下去，萧教官能做到，我们为何做不到？
变强向来不是一朝一夕的事，而是通过一点一滴堆集而成的。
累一点算甚么？苦一点又得了甚么？！
下午一点钟，萧云龙才骑着怪兽来到了秦氏个人，怪兽车尾上已经是挂上了一个矫捷车牌，这个车商标萧云龙很对劲――江a-v587！
只要对峙下去每多一秒，他们的潜能就能够更多的被激起出来，更首要的，也是以磨练出他们本身那股果断的信心。
高云他们都在当真的看着，体味萧云龙树模扎马步的行动方法。
那就从现在开端吧，一点一点的堆集，渐渐地变得强大起来！
现在，他们一个个身上都加上了负载的重量，那就更难了，需求他们靠着一股果断的信心支撑下去。
上牌的手续的确是有些庞大，在于萧云龙这辆机车超出了车管所事情职员的设想，并且排量3000cc之高，这太吓人了。能够说若非有着上面的人关照下来，萧云龙这辆机车还真的是没法上牌，已经超出了既定标准太高。
在高云等人的演示过程中，萧云龙也看出来他们存在着的一些题目，那就是下盘还不敷沉稳。下盘不稳那在实战当中就是一个庞大的马脚，唯有下盘稳妥了身躯才不会轻浮，才气在对战中不会等闲的被敌手所击退。
一滴滴汗水从他们的身上流淌而下，不竭地滴落在了空中上，全场沉寂无声，没有人开口说话，倒是有股让报酬之庄严寂静的气势在涌动。
在萧云龙的带领之下，高云、龙飞、方侯他们一个个也一样如此，他们眼中目光果断，咬着牙对峙着一动不动，他们看着随时都要支撑不住的倒下，但却又一向在凭着那股果断的信心在对峙着。
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萧云龙已经有一天多没有过来了，他走进了健身房看到高云他们自发而又主动的练习，他真的是很欢畅。他一眼看得出来跟一开端比拟，高云他们身上悄悄之间已经产生了一种演变，他们开端有种刚毅与刚硬的气势，力量获得了晋升，技艺各方面也变得矫捷了很多。
他遵循高云等人分歧的力量品级，将重量不一的哑铃放在他们的肩头之上。
毕竟他们刚开端练习没几天，能够有如许的进步已经是实属不易。
扎马步站个几分钟没有甚么题目，但武者的马步一扎，就是一个小时以上，加上现在有着哑铃的重量加持下来，更是减轻了这类承担。
看到高云他们能够被他所鼓励，咬牙对峙下来，他非常欣喜。
萧教官没有任何索求，反而是一心一意极其卖力的练习着我们，要让我们变强，让我们有庄严的活在这个世上，我们有什来由不对峙？有甚么来由要让萧教官绝望？