是老熊从未见过、从未听过，乃至连想都从未想过的猖獗行动！
此中绝大部分，会被胸口的石核所接收，而极少的一部分，则会跟着血脉活动散溢到满身，完整融解在筋骨皮膜当中！
在这类猖獗的自残式修炼体例之下，所带来的倒是突飞大进的修炼进境。
白玉瑾还发明了一个，老熊在传授养力八式时，未曾提到过的征象！
恐怕起码需求大半个月的时候才有能够病愈，保养不当，乃至有能够对躯体形成粉碎性的毁伤，严峻透支寿命！
而在锻体结果方面，除了本身力量敏捷晋升以外。
白玉瑾竟然在不过盏茶的工夫里，就往肚子里塞了十几个粗面大馒头和上十斤熟肉，可他那肚子却涓滴不见鼓起。
仅仅是第二次修炼，白玉瑾便一鼓作气的冲破到了《百炼诀》第一重，养力八式的第二式当中！
白玉瑾也不客气，一手抄起一只足有海碗大的粗面馒头，摆布开弓的就开端胡吃海塞。
可一来，白玉瑾模糊认识到，本身胸口那枚奥秘石核，仿佛具有加快伤势规复速率的结果，这无形当中，就大大晋升了他身材的接受才气。
锻体者的身材，不颠末一段时候的熬炼和蕴养，是底子不成能冲破到下一式的。
而当他透支性耗尽了体力，瘫倒在地转动不得的时候。
这类暴力的修炼行动，所支出的代价是。
便会无孔不入的从他口鼻眼耳、筋骨外相称中，源源不竭的渗入出去，并且和他体内的气血、筋脉融为一体。
在这个适应过程中，锻体者需求逐步打熬力量、蕴养精血，使得体格变得更加强健。
“再来！”
这类他杀式的修炼行动，在老熊不算太丰富的修行经历中，几近是不成能完成的事情。
遵循老熊所传授的锻体之法，在身材能够接受养力八式的此中一式以后，接下来便是很长一段时候，对气血体格的打熬、磨炼过程，直到身材完整的风俗这一式的锻体强度为止。
白玉瑾就着熟肉，将馒头吃了个精光，又往肚子里灌了大半桶肉汤，这才意犹未尽的抹了抹嘴。
有了第一次的经历，白玉瑾对养力八式逐步谙练起来。
在极短的时候内，白玉瑾便将《百炼诀》第一重的整套“养力八式”融会贯穿。
从摄取的食品里，猖獗的汲取着身材所需的营养，并敏捷的滋养和强大着他的体格。
当白玉瑾血脉贲张、毛孔放开时，这类肉眼不成见的“气”。
比及身材强度，晋升到一个新的层次以后，再循序渐进的开端修炼下一式。
以是白玉瑾本来勉强只能算是苗条、安康的身躯，在短短的时候里就仿佛吹气普通，以肉眼可见的速率贲起了壮硕的肌肉，开端显得魁伟有力了起来！
跟着锻体强度的晋升，他乃至能够清楚的发觉到，本身材内心脏、肺脏等脏器的加强。
即便是强行冲破，也必定会导致重伤，不得不断下来疗养。
这些窜改，让白玉瑾的身材，像一块干枯的海绵普通。
老熊只是忐忑不安的，一边对白玉瑾这类自残自虐式的修炼体例，所带来的突飞大进的修炼进境，感到非常的欣喜。
但是白玉瑾却没有按部就班的这么做，而是挑选了强行锻体的体例，停止暴力冲破！
白玉瑾的躯体，却将这个平凡人长达半个月的规复过程，收缩到了一炷香、一盏茶的短临时候里。
以是他哪怕明晓得，这类近乎自残式的修炼体例，能够会给身材形成非常严峻的隐患。