“道家呼吸法？”庄周自语了一句。
“放松！放松！再放松！让身材完整地放松，再让内心完整地放松，达到无我的状况！嗯！好！现在！跟我一起来呼吸！提肛！收腹！吸气！气血上行……
吃过晚餐，杨朱带着庄周与青儿，到其他茅草屋内里去了，与弟子们谈经论道。一向到深夜，气候凉了才返来。
而争民气分歧，你获得了民气你就获得了永久！天下人千秋万世都记得你的好，比如说三皇五帝，世人永久记得他。因为！他们获得了民气！
此法为道家呼吸法，也称摄生呼吸法。修炼此法必须有教员指导，不然！轻易走火入魔。后代按照此法演变成为气功的周天运转法，由此而打通大小周天、奇经八脉……
杨朱说着，又击掌起来。
道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身材，放松表情，放松放松再放松。杨朱期间的道家呼吸法，实在就是深呼吸，就是从成心识地逆腹式深呼吸到无认识地自但是然地逆腹式深呼吸。
“道家呼吸法，不但能够摄生，还能够增加一小我的武功气力！是一个非常好地功法！记着！每天都要练，一偶然候就要练！哪怕是在跟仇敌过招的时候，也要抽暇练……”
群众对夸姣糊口的神驰就是我们的斗争目标！
就在这时！门别传来脚步声。
争权力、争国土、争女人、争财产、争面子、争多子多孙等等，都只能获得一时、一世，而不能千秋万代，不能永久！
重视了！庄周！青儿！男女有别！重视了！男人吸气以后，气从前面，从后脊梁骨上行，达到后脑、头顶。达到头顶时吸气完成，开端呼气。颠末甚顶下行到眉心、鼻梁、舌尖。舌尖顶住上颌牙根，再下行，气沉丹田……”
“爷爷？”庄周问：“你是道家的人？”
见庄周仿照着本身坐了下来，另有模有样，杨朱对劲地点了点头，这才开端正式传授。
“师父！锅里未几了，你和青儿都还没有吃呢！晚餐又没有筹办他的！”
“杨朱师父！吃了没有？”
吃上面团，他又端起碗来，把菜糊粥给喝了下去。放下碗筷，又拿起一个面团。
“是！”
瞥见糊粥内里另有新奇的蔬菜，庄周镇静得两眼放光。
庄周欣喜若狂，也不客气，接过来就吃。他个小屁孩，那里晓得客气，这里本来就是他的家，客气甚么来着？
屋内屋外的人，也都感觉，庄周更合适做一个先生。做一个像孔丘那样地先生，做一个像墨子那样地先生，做一个像杨朱如许地先生，把本身的思惟传播开来，造福于天下。