王合光扑哧一笑，“吃吧，有豆腐就不错了。”
实在它就是后内点冰（filp）的翻版，后内点冰是刀刃内测起跳，而勾手是外刃起跳，也就是这一点不同形成难度的分歧，设想一下就晓得，普通我们正凡人是右撇子，左脚起跳还用脚外侧，如许发力是很难的。
乔羽笑着点点头，“来吧，王哥。”
乔羽晓得本身的题目地点，最后两个行动只能是靠本身硬练了，要插手天下锦标赛，时候已经未几了，因而他对王合光说道：“王哥，我要求加练，今后午休打消，早晨我们到10点再归去。”
乔羽在练习，王合光在一旁大声嘶吼着：“用外刃，记着这个动感化的是外刃，不然是不得分的。”
王合光笑道：“你的进步有目共睹，我给你放假一天，歇息歇息以后会更好的。”
卓乐天从包里拿出饭盒，“用微波炉给你热好了。”
王合光心中血气上涌，内心的豪气也被激起出来了，重重在乔羽的肩膀上拍了一下，“好一句人生能有几次搏，那好！我王合光不眠不休也陪你。”
“乔羽，停一下。”
就在这时，小瘦子卓乐天来了，看到乔羽喜滋滋说道：“猜一猜我给你带了甚么来了？”
王合光一边扒饭，一边说道：“你是运动员啊，饮食要高蛋白，低脂肪啊，我去食堂看了看，独一合适这个前提的只要豆腐了。”
王合光也重视到了这点，在把握四个腾跃以后，乔羽就像是俄然卡住了一样，最后两个腾跃始终上不去。
王合光的内心遭到庞大的震惊，想起当年的本身，还多次因为练习的辛苦而去抱怨锻练，和此时的乔羽比一比，他看到了差异。
卓乐天很恋慕，他在脑筋里YY了一下，如果有标致女孩这么体贴我，那该多好啊。
卓乐天拍了拍胸脯说道：“没题目，班长，交给我了。”
“我靠，看你吝啬的，是女孩给你筹办的吧。”
但是没想到的是，乔羽带给他很大欣喜，这小子不但刻苦，并且很有天赋，以是最后两个腾跃呈现的题目，王合光是能够了解的。
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王合光的春秋比乔羽大10几岁，身材也大了一圈，以是有他给乔羽做庇护，并不需求担忧跌倒受伤的题目。
“是……”
“乔羽，你如许会垮的。”
也就是说在腾跃方面，乔羽的进度达到了一半，另有三种腾跃需求把握。
“王哥，人生能有几次搏，为了能插手天下锦标赛，就算是累垮了，我心甘甘心。”
林允浅笑道：“我晓得乔羽在特训，你见到他替我奉告他，不要太拼了，累坏了就不值了。”
乔羽拿着一个快餐盒，看了看王合光那边，“王哥，为甚么我这内里是豆腐，而你那边是鸡腿啊。”
但是悔怨已经没甚么用，乔羽只能硬着头皮把最后两个腾跃练好，王合光滑过来拍了拍他，“你已经很棒了，不要把本身逼的太紧了，不然真的会累垮的。”
乔羽点点头，但内心晓得本身应当如何做，固然身材很累，但是心中的热血总在涌动。
“班长，找我有甚么事吗？”
起首是比较简朴的后内结环跳（salchow），后内和后外的不异点都是单脚起跳，分歧点是，后内是左脚起跳，用刀刃的内测蹬冰起跳。
林允淡淡一笑，转成分开，卓乐天愣了一下，顿时去冰场那边找乔羽。
王合光皮笑肉不笑，“嘿嘿，不说我也晓得了，这必定是你女友做的。”
乔羽每次起跳之前都要强行把脚腕窜改过来，用外刃去起跳，如许对脚腕的承担是很重的，胜利率天然就不高了。