6汤中插手少量水淀粉勾芡，浇在娃娃菜上便可
4.牛肉粒一变色，放一大匙耗油略加拌炒。
5.放丁，米，水，煮40分钟
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
【排骨焖饭】
4.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液，锅内放油烧热后倒入蛋液翻炒盛出备用；
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
3.肉馅加切碎的香葱和生抽、料酒、白胡椒、淀粉、盐、耗油，顺时针搅拌，渐渐加泡好的姜水至滑嫩q弹，这一步很首要。
2撒上姜丝、盐、酱油、料酒、淀粉，腌制十几分钟；
调料：少量胡椒粉、大粉、淀粉，蛋黄酱一勺（减脂可不放）
1质料：菠菜火龙果皮糊面粉水盐荤油
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
7插手秋葵，插手鸡丁，快速翻炒插手适当盐
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
1.姜，土豆，香菇，胡萝卜，子排
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
3肉加生抽和淀粉拌匀
6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
1秋葵焯水
2.排骨焯水，温水洗净，料酒生抽腌制20分钟，
【虾饼】
2.黑木耳放温水中泡发；
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
5.另起锅放油烧热后倒入腌好的虾仁，翻炒至变色，放黄瓜、木耳、鸡蛋翻炒半晌，插手适当盐、鸡粉翻炒均匀，出锅便可。
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
5炒匀后放入备用的香菇丁和青豆，插手一点盐和小葱花，炒匀出锅
4.蛋液详确筛后，将浮在蛋液大要的气泡用牙签悄悄挑掉，然后覆盖上保鲜膜；
4蒸笼铺上腌好的肉片，放入电饭煲中；
3锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味，放入高汤烧开
原质料：鲜虾250g、洋葱50g、全麦面包（或面包、面粉）30g、鸡蛋（取2小勺蛋液）。
两个鸡蛋，两勺牛奶，洋葱，翠绿，芝士，盐，胡椒，微波炉一分钟。
【虾仁蒸蛋】
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
【鸡蛋火腿肠小切饼】
【鲜肉虾仁馄饨】
1.备好原质料：鸡蛋，虾仁，小葱；
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。
4.电饭煲内放食用油，红烧酱油，排骨，姜片蒜瓣，水。煮20分钟，捡去姜蒜
1.备好肉馅。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
2汤锅加水烧开，放入切好的香菇丁和青豆焯水。捞出备用
2.天冷用温水泡姜片，香菜、韭黄、香葱洗净切碎备用。
质料：米饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、耗油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。