我拜候女明星曼尔奥伯朗的时候，她奉告我，她是绝对不会忧愁的，因为忧愁将会摧毁她斑斓的面貌，那是她在银幕上的首要本钱。
3 糊口在完整独立的明天
第一，婚姻分裂。
在当今的美国，心脏病是头号杀手。第二次天下大战期间，约莫30多万人死在疆场上，但是在同一时候，心脏病却导致了200万布衣灭亡，而此中有100万人的心脏病是因为忧愁和过分严峻的糊口引发的。也正因为心脏病，阿利西斯・科瑞尔博士才说：“不晓得如何顺从忧愁的贩子，都会短折而死。”
或许这是一个令人吃惊而难以信赖的究竟：每年因他杀而死的人，比各种常见感抱病致死的人还要多。
实在，这底子不是在争夺胜利，如果他们得了胃溃疡和心脏病，还如何能够寻求奇迹的胜利呢？他们丧失了安康，就算他能博得全部天下，又能获得甚么呢？具有了全天下，他一小我每次也只能睡在一张床上，一天也只吃三餐。这对于任何人来讲都不困难，就算一个掏下水道的工人也能够做到，但却比这些很有权力的公司卖力人睡得更安稳，吃得更适口。如果是我，我甘心做一小我在亚拉巴马州租田种地的农夫，放一张五弦琴在膝盖上自娱自乐，也不肯为了办理一个铁路公司，或一个烟草公司，在45岁还不到的时候，就毁了我的安康。
闻名的《纽约时报》的发行人――亚瑟・苏兹柏格对我报告了他的故事：“当第二次天下大战的烽火燃烧到欧洲的时候，我非常吃惊，对将来也充满了忧愁，每天都几近没法入眠。”
你是否瞥见过一小我的甲状腺反应过分？
1.忧愁、烦躁、仇恨、悔怨等情感能伤害身心安康。
我信赖，本书的很多读者都具有欧嘉・詹妮的那种意志力和内涵力量。她住在爱达荷州，即便在最悲惨的环境之下，她发明本身还能够停止忧愁。我非常果断地信赖，只要我们利用这本书里所先容的一些很陈腐的真谛，你和我也都能那样做。上面就是欧嘉・詹妮的故事：
依我本人来看，这位具有几百万美圆财产的“卷烟大王”，他所谓的胜利还不如我父亲的一半。我父亲是密苏里州的一个农夫，固然他一文不名，却具有89岁的高龄和安康。
为甚么呢？答案凡是是“因为忧愁”。
不久前，我的一个朋友得了这类病，我陪着他一同去费城。去拜访一名专治这类病达38年之久的闻名专家――布南大夫。他的候诊室墙面上，挂着一块大木板，上面写着他给病人的忠告：
轻松和享用，最能让你轻松镇静的是安康的信奉、就寝、音乐和欢笑。要有信奉，要学着睡得安稳，喜好好的音乐，从风趣的一面来看糊口，那么安康和欢愉都会属于你。
举个例子来讲吧，我有一个朋友在经济冷落期间，遭到了很大的丧失。成果，煤气公司把他的煤气堵截了，银行也充公了他抵押的屋子。他太太是以遭到打击，俄然患上了枢纽炎，即便颠末医治和加强营养，却直到他们的经济前提改良以后才病愈。