就在八月十八日的这一天。
一个月，吴逸辰就这么度过了艰苦的一个月，常常在入夜之时回到陈大海的家里，脱下沙袋，吴逸辰就会有一种轻飘飘的感受。不管他有多么的累，多么的艰苦，他也再没有抱怨过一个字。
这还是两个月前只能方才摸框的男孩吗？
看着张帆蹲在地上嘲笑本身，脸顿时通红一片，指责道：“你，你也就是比我跳的高那么一点点罢了啊！我，我总有一天，就会像乔丹那样扣篮的！”吴逸辰一脸神驰的说道。
陈大海笑着摇了点头，真是天真敬爱！
……
吴逸辰点了点头，遵循陈大海说的做了起来，先是下蹲，然后同时把球筹办举起。
吴逸辰道：“啊？甚么如何样？”
吴逸辰每天早上要投规定的600个三分和200个罚球，根基上每过一天，他的投篮射中率就要上升几分。
比撞钟累多了！吴逸辰一屁股坐在了地板上，这是陈大海第一次给他的歇息时候。
吴逸辰惊奇不已，本来撞钟就是转腕投篮！本身练了这么久的撞钟，本来就是在练习转腕投篮啊！
第二项：臂展！195厘米！
累死啦！吴逸辰内心气愤的吼怒着。
吴逸辰愣是半天没敢动一下，因为陈大海说了：“动一下，二十个俯卧撑，两下五十个。”
有几次想要上去劝劝陈大海的他俄然想到了陈大海说过的一句话：“梅花香自苦寒来！”
“呸，要不要这么大力！”陈大海没好气的说道，“压腕，甚么叫做压腕，只要压腕了，投出去的时候大拇指会天然内夹，懂吗？”
第一项：身高体重！
天啦！！！
老吴赞美的看了吴逸辰一眼，89公斤的卧推，对于运动员来讲，还是是比较弱的，但是对于一个还不到十六岁的孩子来讲，却已经是充足的了。
“停！”俄然传来陈大海一声低喝，吴逸辰保持着这个行动，迷惑的看向陈大海：“锻练，如何呢？”
陈大海道：“嗯，力量练习开端有效果了，现在不是让你在本来的根本上练习转腕，而是要重新，完整的重造你的投篮，包含每一个行动细节！”
吴逸辰手已经很酸了，当陈大海终究说能够歇息一下的时候，吴逸辰这才松了一口气。
十个来回，已经把吴逸辰累的半死了，吴逸辰双手撑着膝盖，大口大口的喘着气。
陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。
明天的陈大海真的是格外峻厉啊！吴逸辰内心哀嚎着。
陈大海缓过神来，感受着面前高大男孩的体温，拍了拍他的肩膀道：“这，远远不是你的极限，我信赖，你的极限，在天空！”
一礼拜下来，吴逸辰都是这么度过的，明天终究要停止第二阶段的练习了。吴逸辰练习了一个礼拜的手臂力量，若要练习投篮，便得停止手臂的力量练习，因为那模样会影响到吴逸辰的投篮感受。
吴逸辰撅了撅嘴，哦了一声。
陈大海走到了吴逸辰中间，指了指吴逸辰的腿：“两条腿不要正面对着篮筐，应当稍稍侧身一点，大抵与篮筐构成十五度角。”
89厘米！老张惊呆了，陈大海也惊呆了。
“哈！”吴逸辰大喝一声，将满身的力量都堆积在了大腿上，猛地跳起。
吴逸辰耸了耸肩膀，放松了一下，以后捡起地上的一个篮球，来到了中间隔的位置，用以往风俗的姿式投了出去。